Questão 2021998

Educação Física · 2015

Questão

ID 2021998

Disciplina: Educação Física

Assunto: Alongamento

Ano: 2015 Banca: COTEC FADENOR - Fundação de Apoio ao Desenvolvimento do Ensino Superior do Norte de Minas Órgão: Prefeitura Municipal de Patis

Alongamento é um termo geral utilizado para descrever qualquer manobra terapêutica elaborada para aumentar o comprimento (alongar) estruturas de tecidos moles patologicamente encurtadas e, desse modo, aumentar a amplitude de movimento. Sobre os tipos de alongamentos, suas indicações, contraindicações e precauções, marque a alternativa CORRETA.

Alternativa A:
Os músculos retraídos devem ser alongados antes que os músculos fracos possam ser efetivamente fortalecidos.
Alternativa B:
A técnica contração-relaxamento utiliza-se da inibição ativa proprioceptiva, onde se aplica uma força externa manual de baixa intensidade.
Alternativa C:
O alongamento vigoroso apresenta melhor resultado quando aplicado a músculos e tecidos conectivos que ficaram imobilizados por longo período de tempo.
Alternativa D:
Tecidos contráteis e não contráteis podem ser alongados através do alongamento passivo, principalmente quando as contraturas ou tecidos moles estiverem provendo aumento na estabilidade articular.

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