Questão 2003883

São obrigatórias fazendo parte do currículo escolar com parte do Programa Saúde na Escola do Ministério da Educação, que preconiza, pelo menos, 150 minutos de exercícios físicos semanais integrados à grade curricular na disciplina de Educação Física.

Devem ser diversificadas e variadas, envolvendo jogos, brincadeiras, danças e esportes, para que escolham aquelas com que mais se identificam.

Devem ser diárias e durar, pelo menos, 20 minutos consecutivos por dia.

Promovem o desenvolvimento humano e o bem-estar, ajudando-os a desfrutar uma vida plena, com melhor qualidade, e desenvolve suas habilidades motoras, como correr, saltar e arremessar, mas não trazem benefícios para o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais.

Devem estar na faixa de intensidade vigorosa por, pelo menos, 75 minutos semanais, enquanto os outros 75 minutos podem ser compostos por práticas aeróbias, de deslocamento ou de atividades domésticas.