Questão 1980882

Educação Física · 2023

Questão

ID 1980882

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2023 Banca: FUNPAR NC UFPR - Universidade Federal do Paraná Órgão: Instituto Federal do Paraná

O princípio da interdependência está intimamente ligado ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é um dos fatores que melhora a performance do treinamento. Esse aumento ocorrerá pela inter-relação entre volume, intensidade e outros fatores. Em relação a essas informações, é correto afirmar:

Alternativa A:
A intensidade se refere ao número de repetições que podem ser realizadas ao longo de uma sessão de treinamento.
Alternativa B:
A evolução no treinamento se dá pelo aumento simultâneo do volume e intensidade dos estímulos aplicados.
Alternativa C:
A evolução no treinamento é melhor quando ocorre aumento do volume e redução da intensidade ou vice-versa.
Alternativa D:
O volume representa o peso (carga) e em geral é mensurado pela quantidade de peso semanal ou mensal aplicada.
Alternativa E:
A densidade do treinamento se refere à interação entre volume e intensidade dos estímulos.

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