Questão 1959593

definido como um conjunto de esforços cognitivos e comportamentais aprendidos e desenvolvidos pelo indivíduo para o manejo de situações estressoras com o objetivo de controlar ou dominar a situação de ameaça e, assim, se adaptar ao meio e/ou à realidade.

série de estratégias centradas na emoção, caracterizadas pela tentativa de controlar o estado emocional diante do estresse, sendo, usualmente, derivadas das reações de defesa psíquica, que tentam armar a pessoa para vencer o confronto com a realidade ameaçadora.

que ajuda o indivíduo a reavaliar continuamente sua condição física e emocional em relação ao estado inicial de exposição ao estímulo estressor e a criar novos repertórios de estratégias, descartando as que considerou menos eficazes ou interrompendo o processo, no caso de sentir-se aliviado.

que pode eleger estratégias de enfrentamento identificadas e analisadas como focadas na emoção (resolução e suporte social).

que pode eleger estratégias de enfrentamento identificadas e analisadas como focadas no problema (autocontrole e fuga-evitamento).