Questão 1951372

Educação Física · 2024

Questão

ID 1951372

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Treinamento Desportivo

Ano: 2024 Banca: FGV - Fundação Getúlio Vargas Órgão: Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares

A prescrição apropriada de exercícios deve levar em consideração parâmetros que vão desde a indicação ou não de determinado exercício até as variações referentes à sua aplicabilidade em cada caso, podendo serem estas o tipo de exercício, a intensidade do exercício, a duração do exercício e a frequência do exercício.

Em relação aos principais componentes para a prescrição de exercícios, assinale a afirmativa correta.

Alternativa A:
Os exercícios aeróbios não devem ser recomendados como parte principal de uma sessão de treino que vise melhorias cardiovasculares.
Alternativa B:
Os exercícios isométricos ou estáticos não promovem benefícios no sistema cardiovascular.
Alternativa C:
Os exercícios resistidos dinâmicos devem ser utilizados de forma isolada no treinamento da resistência muscular localizada.
Alternativa D:
Os exercícios realizados em intensidade de leve a moderada são recomendados para a prevenção primária das doenças coronarianas.
Alternativa E:
A duração de treinamento recomendada para a obtenção de benefícios cardiovasculares é de 10 a 20 min.

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