Questão 1951014

Hipertensão arterial é a condição clínica multifatorial caracterizada por elevação sustentada dos níveis pressóricos ≥ 150 e/ou 90 mmHg. O exercício aeróbico não é indicado para essa população.

As campanhas de prevenção e de combate à hipertensão são estratégias eficientes para que os pacientes recebam informações de saúde, com importante atuação dos profissionais de Fisioterapia nesse contexto.

Alguns dos fatores de risco, como idade, etnia, baixa ingestão de sal e sedentarismo, explicam porque as doenças cardiovasculares são a terceira causa de mortalidade no Brasil.

Os indivíduos devem realizar, pelo menos, 30 minutos por semana de atividade física moderada e reduzir o comportamento sedentário, levantando-se por 3 minutos a cada 60 minutos sentado.

Mesmo com uma pequena elevação da pressão arterial, até 160/105 mmHg, deve-se realizar o treinamento regulamente, porque os benefícios a longo prazo são maiores do que o risco de um evento adverso.