Questão
ID 1931388Disciplina: Educação Física
Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo
Ano: 2009 Banca: CESPE CEBRASPE - Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB Órgão: Universidade Federal do Pampa
Quanto ao universo da ciência do treinamento físico e da aptidão física, julgue os itens a seguir.
Para elaborar um bom programa de atividade física, um professor deve observar princípios ou preceitos orientadores para que as experiências de seus alunos levem ao desenvolvimento de ótima aptidão física. Esse professor deve observar os princípios da individualidade biológica, da sobrecarga crescente, da especificidade, da continuidade, da reversibilidade, considerando que também os períodos de aquecimento e de resfriamento são princípios.