Questão 1883326

Educação Física · 2022

Questão

ID 1883326

Disciplina: Educação Física

Assunto: Musculação

Ano: 2022 Banca: FAU UNICENTRO - Fundação de Apoio ao Desenvolvimento Unicentro Órgão: Prefeitura Municipal de Ponta Grossa

Cada método de treinamento de musculação procura gerar adaptações específicas às necessidades dos atletas ou alunos. Essas necessidades são divididas entre o aumento da força máxima, hipertrofia muscular, resistência e potência muscular. A respeito do método alternado por segmento, assinale a alternativa correta:

Alternativa A:
No método alternado por segmento os exercícios se alternam entre diferentes segmentos corporais.
Alternativa B:
No método alternado por segmento os exercícios se alternam no mesmo segmento corporal.
Alternativa C:
No método alternado por segmento os exercícios são realizados unilateralmente por segmento.
Alternativa D:
No método alternado por segmento os exercícios se alternam entre diferentes materiais, usando um exercício com barra e outro com halteres.
Alternativa E:
No método alternado por segmento os exercícios se alternam entre diferentes segmentos como agonistas e antagonistas.

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