Questão 188086

Leia abaixo um trecho sobre a importância darespiração em processos de cura do livro OSofrimento é opcional da escritora “MonjaCohen” para responder às questões 1 a 4.

O pensamento correto nos levaà fala e à ação corretas.

               Conscientes da respiração e a partir dacompreensão correta, podemos entrar em contato com os aspectos de cura e renovação que existem em nóse à nossa volta. Respirar conscientemente é a chaveprincipal. Quando damos atenção à respiração,tranquilizamos o processo mental de relembrar (ouremoer) o que já passou e ansiar pelo que poderá vir aser. Consciente de cada inspiração, pausa, expiração,pausa, inspiração, mergulhamos na realidade do que é,no agora, no aqui.