Questão 1877479

Desinflamar o intestino ajuda a emagrecer?

Por Lou Cardoso

1. “Desinflamar o intestino para emagrecer”. Essa frase tem se tornado comum entre
2. influenciadoras e profissionais da saúde que, por meio das redes sociais, publicam vídeos
3. associando o funcionamento intestinal ___ perda de peso, especialmente entre as mulheres. Mas
4. será que essa relação realmente existe? Para o gastroenterologista e nutrólogo Hugo Mamede,
5. do Hospital São Lucas da PUCRS, é preciso cautela na forma como isso vem sendo compartilhado:
6. — Essa relação é até inversa. Pessoas com inflamação real, diagnosticadas com doenças
7. inflamatórias intestinais, tendem a perder peso, não a ganhar. O corpo entra em estado de
8. “guerra”, gasta energia produzindo anticorpos, e o paciente pode ficar desnutrido.
9. O que pode dificultar o emagrecimento não é a inflamação em si, mas uma alimentação
10. pobre em nutrientes, rica em industrializados e com impacto negativo sobre ___ microbiota
11. intestinal (conhecida como flora intestinal), alerta o médico:
12. — O intestino tem, sim, papel central no processo de emagrecimento, mas não porque está
13. inflamado ou precisa ser “desinflamado”. O que acontece é que ele produz hormônios
14. fundamentais para a saciedade, como o GLP-1 e o GIP, e um intestino saudável influencia
15. diretamente a nossa saciedade. Por isso, certos alimentos são mais satisfatórios do que outros
16. e incluí-los na rotina proporciona maior índice de saciedade, o que é um passo importante para
17. o emagrecimento.
18. Contudo, a nutricionista Marina Berbigier, também doutora em gastroenterologia pela
19. UFRGS, ressalta que pode haver, sim, uma relação entre inflamação intestinal e dificuldade para
20. emagrecer, mas que é uma relação complexa e multifatorial.
21. — Existe um tipo de inflamação crônica de baixo grau que pode interferir no metabolismo,
22. afetando, por exemplo, a glicose, a insulina e alguns hormônios de saciedade. No que diz respeito
23. ao intestino, esse estado inflamatório pode estar relacionado a um desequilíbrio da microbiota
24. intestinal, o que reduz a eficácia da nossa barreira de proteção intestinal, uma condição
25. conhecida como intestino hiperpermeável. Esse cenário pode, de fato, influenciar o processo de
26. perda de peso.
27. Ainda assim, a inflamação intestinal deve ser levada ___ sério. Marina reforça que, para
28. quem deseja cuidar da saúde intestinal com foco na prevenção de doenças e no emagrecimento,
29. o ideal é começar pelo essencial: melhorar a alimentação.

(Disponível em: www.gauchazh.clicrbs.com.br/donna/fitness/noticia/2025/07/desinflamar-o-intestino-para-emagrecer-saiba-o-que-esta-por-tras-da-frase-que-viralizou-nas-redes-sociais-cmdg5oq5h006w014wrr31dymj.html – texto adaptado especialmente para esta prova).

São propostas de alteração do texto que NÃO alterariam significativamente seu sentido original:

1. Substituição do adjetivo “comum” em “Essa frase tem se tornado comum”, na linha 01, por “usual”.

2. Substituição da palavra “especialmente” em “especialmente entre as mulheres”, na linha 03, por “particularmente”.

3. Introdução do pronome “vários” antes do substantivo “hormônios” em “O que acontece é que ele produz hormônios”, na linha 13.

4. Supressão da palavra “também” em “Contudo, a nutricionista Marina Berbigier, também doutora em gastroenterologia”, na linha 18.

O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações é: