Questão 1875838

Analise o trecho a seguir.

O indivíduo, ao ser exposto a determinado esforço físico, deverá apresentar uma série de adaptações orgânicas que na sequência lhe permitirá ser submetido a estímulos gradativamente mais intensos. Os esforços físicos podem ocorrer de duas formas isoladas ou por meio da combinação de ambas: aumento da quantidade e intensidade das atividades.

Fonte: FERREIRA, S. A. Prescrição de atividades físicas para grupos especiais. Disponível em: http://repositorio.unicentro.br:8080/jspui/bitstream/123456789/510/5/Ativ idade%20f%C3%ADsica%20para%20Popula%C3%A7%C3%B5es.pdf

O trecho citado diz respeito a qual princípio do treinamento e/ou orientação de exercícios?