Questão
ID 1875607Disciplina: Educação Física
Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde
Ano: 2023 Banca: FUNCERN - Fundação de Apoio à Educação e ao desenvolvimento Tecnológico do RN Órgão: Prefeitura Municipal de Junco do Seridó
Os exercícios físicos regulares são, frequentemente, aconselhados pelos médicos e psicólogos. Esse conselho que, às vezes, parece muito repetitivo não é dado em vão. Movimentar o corpo com regularidade traz diversos benefícios tanto para a saúde física quanto para a saúde mental. Pessoas sedentárias podem ser prejudicadas em diversos aspectos físicos, mas poucos discutem sobre os efeitos na psique.
Sendo assim, os benefícios da atividade física para a saúde mental são