Questão 1867810

Em uma situação de excitação, o sistema nervoso simpático gera uma descarga maciça em todo o corpo, preparando-o para a ação. Os efeitos da estimulação simpática no atleta são importantes por fatores como, por exemplo, o aumento da frequência e da força de contração do coração.

Quando o exercício aeróbio se inicia, o sistema de transporte de oxigênio (respiração e circulação) não fornece imediatamente a quantidade necessária de oxigênio para os músculos ativos. Deverão transcorrer alguns minutos até que o consumo de oxigênio atinja o nível necessário (estado de equilíbrio) no qual os processos aeróbios estão completamente funcionais, embora as necessidades de oxigênio do corpo aumentem no exato momento em que o exercício tem início.

O ácido láctico fica em estado de movimento constante dentro das células, sendo produzido pela glicólise, e removido da célula primeiramente por meio da oxidação. Assim, apesar de sua reputação como causador da fadiga, o ácido láctico pode ser, e é usado como combustível durante o exercício, o que ocorre por meio de diversos mecanismos.

Durante o exercício, o sangue é redirecionado para as áreas onde é mais necessário. Durante um exercício de resistência aeróbia de alta intensidade, os músculos recebem até 80% ou mais do sangue disponível, e o fluxo para os rins e o fígado diminui. Essa redistribuição, juntamente com os aumentos no débito cardíaco, permite que um volume sanguíneo até 25 vezes maior flua para os tecidos ativos.

O hormônio Cortisol diminui a mobilização dos AGL, tornando-os menos disponíveis como fonte de energia, aumenta a utilização da glicose, reduzindo esse combustível para o cérebro, tem ação como agente inflamatório e aumenta a vasodilatação causada pela adrenalina.