Questão 1844110 de Educação Física - COTEC FADENOR 2023

Questão

ID 1844110

Disciplina: Educação Física

Assunto: Alongamento

Ano: 2023 Banca: COTEC FADENOR - Fundação de Apoio ao Desenvolvimento do Ensino Superior do Norte de Minas Órgão: Prefeitura Municipal de São Francisco

Aas técnicas de alongamento muscular mostram-se indicadas para preparar e completar a tomada de consciência corporal e reeducação postural. O programa de alongamentos não deve ser analítico e parcial, mas deve ocupar-se globalmente da interação entre as cadeias cinéticas. Os alongamentos musculares executados antes do trabalho muscular favorecem uma melhoria de todos os elementos do aparelho locomotor, uma adequada concentração mental e ótimas condições neuromusculares. Executados depois do trabalho muscular, permitem restituir a extensibilidade à estrutura musculofascial fortemente solicitada em encurtamento e proporciona uma pressão de retorno da rede venosa que favorece o fluxo vascular. Porém, para obter esses resultados, os profissionais fisioterapeutas precisam de se atentar a alguns requisitos, anteriormente à aplicação das técnicas adequadas. Diante dessa situação, analise as afirmativas a seguir e marque a alternativa CORRETA.

Alternativa A:
A técnica de alongamento de tensão passiva deve ser efetuada quando se objetiva alongar um músculo isometricamente, para melhorar a mobilidade articular.
Alternativa B:
A técnica de alongamento estático permite notável variedade de combinações entre contração, relaxamento e estiramento, e consiste em uma contração isométrica máxima do músculo utilizado no alongamento, efetuada antes do estiramento passivo do próprio músculo.
Alternativa C:
A técnica de alongamento balístico é caracterizada pela repetição de movimentos rápidos e intensos à procura da máxima amplitude articular, com propósito de alongar os músculos antagônicos que se opõem ao movimento de máxima amplitude.
Alternativa D:
A técnica de alongamento de tensão ativa deve ser efetuada quando se objetiva alongar lenta e progressivamente um músculo.
Alternativa E:
A técnica de facilitação neuromuscular proprioceptiva tem o objetivo de desenvolver um trabalho consciente do próprio corpo, mediante a aplicação de tensão ativa isotônica, tanto de modo concêntrico quanto de modo excêntrico.

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Questão 1844110

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