Questão 183792

A periodização do treinamento fundamenta-se nos princípios da sobrecarga e da interdependência volume-intensidade. E o microciclo é a menor fração do processo de treinamento. O microciclo tem por objetivo fazer a transferência, em situação ideal, das valências obtidas com o treinamento para as necessidades de desempenho da competição, é chamado de microciclo: