Questão 1827301

Para que haja um desenvolvimento e melhora no desempenho esportivo e físico dos atletas, é importante e necessário que os professores utilizem a aplicação dos princípios que regem o treinamento desportivo nas suas sessões de treinamento. Princípio da reversibilidade: O destreinamento se processa com rapidez quando uma pessoa deixa de participar de um programa de exercícios. Após apenas uma ou duas semanas de destreinamento, podem ocorrer reduções significativas na capacidade tanto metabólica, quanto de trabalho, e muitos dos aprimoramentos induzidos pelo treinamento são perdidos dentro de alguns meses.