Questão 1826521

LIMIAR DE LACTATO é o ponto limite que relaciona- se com a capacidade de produção de energia no exercício ainda sem acúmulo significativo desse resíduo metabólico;

LIMIAR GLICÊMICO em geral é definido pelo menor valor numérico encontrado durante sua aferição, podendo relacionar-se com o limiar de lactato;

LIMIAR ANAERÓBIO é o ponto de identificação da capacidade de gasto e produção de energia pelas vias aeróbias, prestes a receber uma suplementação efetiva do metabolismo anaeróbio;

VO2 MÁX é a medida metabólica capaz de mensurar a máxima capacidade de produção de energia mantida pelas vias anaeróbias;

FREQUENCIA CARDÍACA é considerada medida de referência mais importante para prescrição, controle e monitoramento dos metabolismos energéticos predominantes durante o exercício.