Questão
ID 1820720Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Avaliação Física
Ano: 2019 Banca: FUNDATEC - Fundação Universidade Empresa de Tecnologia e Ciências Órgão: Prefeitura Municipal de São Borja
Segundo Mattos, no caso de adultos com baixos níveis de aptidão física e sedentários, recomenda-se programas de atividades físicas com _________________, realizadas por um período de tempo ___________ a 15 minutos e realizadas de forma _______________.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.