Questão 1802525

O desempenho de pico exige máxima tolerância física e psicológica para o esforço decorrente da atividade. Contudo, períodos de treinamento intenso reduzem a força muscular e a resistência física do atleta, diminuindo sua capacidade de desempenho. Por isso, para competirem seu desempenho de pico, muitos atletas reduzem a intensidade e o volume de treinamento antes de um evento importante, a fim de proporcionar ao corpo e à mente um descanso dos rigores do treinamento intenso. Essa prática é conhecida como: