Questão 178913

O número de capilares que irrigam cada fibra muscular aumenta com o treinamento.

O treinamento aeróbico aumenta tanto o número quanto o tamanho das mitocôndrias das fibras musculares.

Mudanças musculares, combinadas com o sistema de transporte de oxigênio, melhoram o metabolismo oxidativo.

O treinamento aeróbico recruta fibras musculares tipo II em maior quantidade do que as tipo I, levando ao aumento das primeiras.