Questão 1775508 de Educação Física - AMEOSC 2025

Questão

ID 1775508

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício

Ano: 2025 Banca: AMEOSC - Associação dos Municípios do Extremo Oeste de Santa Catarina Órgão: Prefeitura Municipal de São Miguel do Oeste

O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale a alternativa que descreve corretamente o mecanismo fisiológico principal que explica a eficácia desta técnica.

Alternativa A:
A técnica promove um aumento agudo da temperatura muscular, o que diminui a viscosidade do tecido conjuntivo e permite um maior alongamento passivo imediatamente após a contração.
Alternativa B:
Ao contrair o músculo agonista, a técnica ativa o mecanismo de inibição recíproca, que causa o relaxamento do músculo antagonista, sendo este o principal responsável pelo ganho de flexibilidade observado.
Alternativa C:
A contração isométrica máxima do músculo-alvo provoca uma estimulação dos fusos musculares, resultando em um reflexo de estiramento que aumenta a rigidez muscular e a amplitude de movimento.
Alternativa D:
A contração isométrica do músculo-alvo estimula os Órgãos Tendinosos de Golgi (OTGs), que, por sua vez, disparam um sinal inibitório (inibição autógena) para o mesmo músculo, promovendo seu relaxamento e permitindo um alongamento subsequente mais profundo.

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Questão 1775508

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