Questão 1770690

Educação Física · 2023

Questão

ID 1770690

Disciplina: Educação Física

Assunto: Alongamento

Ano: 2023 Banca: MS Concursos Órgão: Prefeitura Municipal de Pirapó

Para Alencar e Matias (2010), o alongamento pode ser definido como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, contribuindo para aumentar a flexibilidade articular, isto é, aumentar a amplitude de movimento (ADM). Suas modalidades são: alongamento estático, alongamento balístico e alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP). Alongamento é o termo usado para descrever:

Alternativa A:
Uma manobra terapêutica utilizada para diminuir a mobilidade dos tecidos moles, por promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram estiramento adaptativo.
Alternativa B:
Os exercícios físicos que aumentam o comprimento das estruturas constituídas de tecidos moles e, consequentemente, a flexibilidade.
Alternativa C:
Os exercícios físicos que aumentam o comprimento das estruturas constituídas de tecidos ósseos, diminuindo a amplitude do movimento articular.
Alternativa D:
Os exercícios físicos que diminuem o comprimento das estruturas constituídas de tecidos ósseos e, consequentemente, a extensibilidade.

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