Questão 176502

Leia o texto abaixo para responder às questões de 01 a 08.

O eu presente e o eu futuro

A inconsistência temporal se refere à tendência do cérebro humano de valorizar as recompensas imediatas em detrimento das recompensas futuras. A melhor maneira de entender como isso acontece é imaginando que você possui dois “eus”: seu Eu Presente e seu Eu Futuro. Quando você define metas – como perder peso, escrever um livro ou aprender um idioma – você faz planos para o seu Eu Futuro. Você está imaginando como deseja que sua vida esteja no futuro.

Os pesquisadores descobriram que, quando você pensa sobre o seu Eu Futuro, isso lhe obriga a forçar o próprio cérebro a ver o valor na tomada de ações com benefícios em longo prazo e nas recompensas que tal conduta proporciona.

Entretanto, enquanto o Eu Futuro pode estabelecer metas, somente o Eu Presente pode agir. Neste exato momento, por exemplo, o seu cérebro está sedento por gratificações instantâneas e pouco interessado em recompensas de longo prazo. Isso acontece porque o Eu Presente e o Eu Futuro estão frequentemente em desacordo um com o outro. Parece algo confuso? Pense na seguinte ilustração: o Eu futuro quer ser ajustado e ficar em forma, mas o Eu presente quer um pote de nutella.

Claro, as pessoas sabem que devem se alimentar de forma saudável hoje para evitar o excesso de peso daqui 10 anos. Mas tais consequências, incluindo o risco aumentado de diabetes ou insuficiência cardíaca, estão condicionadas mentalmente a um futuro distante.

Da mesma forma, muitos jovens sabem que se preparar para a aposentadoria aos 20 ou 30 anos é crucial, mas o benefício de fazê-lo só será experimentado daqui a décadas.

É muito mais fácil para o Eu presente ver o valor na compra de um novo par de brincos do que no depósito de R\$100 em seu próprio benefício, no futuro. Por razões evolutivas, nosso cérebro valoriza mais as recompensas imediatas do que as recompensas de longo prazo. Esse é o motivo pelo qual você pode ir para a cama se sentindo motivado a fazer mudanças em sua vida, mas quando acorda, encontra-se novamente submerso nos padrões antigos.

O seu cérebro valoriza os benefícios em longo prazo, quando é forçado a pensar no futuro (amanhã), mas valoriza a gratificação imediata, quando se trata do momento presente (hoje). Assim, para solidificar o entendimento, grave: você não deve confiar nas consequências e recompensas de longo prazo para motivar o Eu presente. Em vez disso, você precisa encontrar uma maneira de transferir futuras punições ou algum tipo de satisfação para o momento presente. Você deve fazer com que as consequências futuras se tornem consequências presentes.

(SOARES, Liliam. PROCRASTINAÇÃO: Guia científico sobre como parar de procrastinar. Disponível em https://ler.amazon.com.br/?asin=B075JMXJLH)

De acordo com o texto, uma das diferenças entre o “eu presente” e o “eu futuro” baseia-se no fato de