Questão 1740168

Educação Física · 2018

Questão

ID 1740168

Disciplina: Educação Física

Assunto: Alongamento

Ano: 2018 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de Serrana

O professor solicitou aos alunos que se sentassem, mantivessem as pernas unidas e estendidas, inclinassem o tronco à frente, sem flexionar os joelhos, e levassem suas mãos na direção dos pés.

Para que o alongamento da musculatura posterior das pernas e o desenvolvimento da flexibilidade ocorram, é necessário

Alternativa A:
realizar, pelo menos, 10 insistências do tronco em direção às pernas.
Alternativa B:
realizar 2 insistências do tronco em direção às pernas e intercalar com 10 segundos de descanso.
Alternativa C:
aproximar o máximo possível um joelho do outro e mantê-los flexionados por 10 a 30 segundos.
Alternativa D:
aproximar o máximo possível as mãos dos pés e manter a posição estática por 10 a 30 segundos.
Alternativa E:
realizar 2 insistências do tronco em direção às pernas, flexionando os joelhos durante a execução das insistências.

Estatísticas Cadernos

Questão 1740168

Continue estudando na plataforma