Questão 1725266

Para responder às questões de números 12 a 15, leia o texto.

Café da manhã, a principal refeição do dia

Você já deve ter ouvido várias vezes que o café da manhã é a principal refeição do dia. E pode acreditar que é verdade. O café da manhã é um hábito necessário e muito saudável.

Mas, infelizmente, muitas pessoas estão perdendo ou simplesmente deixando de lado essa refeição, por conta de muita correria no dia a dia.

A falta de tempo é um dos principais motivos que afastam as pessoas de uma boa refeição matinal.

Muitas pessoas cometem o erro de não se alimentarem pela manhã alegando não sentirem fome nesse horário. Isso é um erro, pois reflete diretamente na sua saúde.

Um café da manhã saudável é o caminho certo para se obter mais energia e mais disposição para enfrentar a rotina diária.

(www.saudesporte.com.br – em 17.05.2019 – Adaptado)

Conforme consta no texto, tem gente que deixa de tomar café da manhã alegando que