Questão
ID 1716751Disciplina: Educação Física
Assuntos: Conceitos Gerais de Atividade Física, Recreação e Lazer
Ano: 2022 Banca: IESES - Instituto de Estudos Superiores do Extremo Sul Órgão: Prefeitura Municipal de Palhoça
É importante sermos ativos para nossos corações, corpos e mentes. Ser fisicamente ativo é fundamental para a adicionarmos anos à vida e vida aos anos (Organização mundial de saúde, 2020). De acordo com as diretrizes da organização mundial de saúde (OMS, 2020), são considerados suficientemente ativos: