Questão 1704219

Educação Física · 2017

Questão

ID 1704219

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício

Ano: 2017 Banca: Instituto Federal Brasilia Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Brasília

Para Foss e Keteyian (2014), existem várias razões fisiológicas para a realização do aquecimento, alongamento e volta à calma. Com relação à esse tema, marque a alternativa INCORRETA.

Alternativa A:
Os exercícios para melhorar a amplitude articular podem ser executados de forma estática, balística ou com contração seguida de relaxamento.
Alternativa B:
O mais indicado é começar o aquecimento realizando a atividade específica do treino proposto num ritmo extremamente lento.
Alternativa C:
Os exercícios de volta à calma podem prevenir a estagnação do sangue nas extremidades, principalmente nos membros inferiores.
Alternativa D:
O alongamento é a amplitude de movimento ao redor de uma articulação, aprimorado por meio dos exercícios de flexibilidade.
Alternativa E:
Os níveis sanguíneos e musculares de ácido lático caem mais rapidamente durante a recuperação ativa.

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Questão 1704219

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