Questão
ID 1702731Disciplina: Educação Física
Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde
Ano: 2010 Banca: CESPE CEBRASPE - Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Brasília
Uma pessoa bem instruída em educação física atinge um estilo de vida ativo e consegue alcançar e manter um melhor nível de saúde e aptidão física. A adoção de comportamentos de longo prazo para um estilo de vida saudável é uma das metas da educação física escolar. Com referência à aptidão física como conteúdo da educação física escolar, julgue os itens que se subseguem.
Para a sua melhoria, os exercícios físicos devem ter intensidades moderada a vigorosa.