Questão 168929

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, você está desenvolvendo um programa de atividades físicas para idosos em sua comunidade. Com base em conhecimentos gerais e práticas recomendadas sobre o cuidado com idosos, analise as afirmativas a seguir.

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I – Exercícios de alta intensidade são geralmente mais seguros e benéficos para idosos do que atividades de baixa intensidade.

II – A inclusão de atividades que promovem o equilíbrio e a coordenação é crucial para prevenir quedas em idosos.

III – A avaliação regular da capacidade funcional dos idosos é importante para adaptar o programa de exercícios às suas necessidades individuais.

IV – Treinamento de força não é recomendado para idosos devido ao alto risco de lesões.

V – A hidratação adequada deve ser uma prioridade durante os exercícios, especialmente para idosos, devido à diminuição da sensação de sede com a idade.

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Estão corretas as afirmativas: