Questão 168887

Educação Física · 2024

Questão

ID 168887

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2024 Banca: IBADE - Instituto Brasileiro de Apoio e Desenvolvimento Executivo Órgão: Prefeitura Municipal de Manaus

Pedro, um educador físico especializado em treinamento de alto rendimento, foi contratado para desenvolver um programa de atividade física para um grupo de idosos em um centro de convivência. Ao considerar a implementação de métodos avançados de treinamento para esse público, qual das seguintes opções NÃO é apropriada para Pedro incluir no programa?

Alternativa A:
Introduzir exercícios de resistência progressiva, considerando as limitações de força dos idosos.
Alternativa B:
Aplicar treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) adaptado às capacidades dos idosos.
Alternativa C:
Utilizar técnicas de treinamento neuromuscular para melhorar a coordenação e prevenir quedas.
Alternativa D:
Prescrever suplementos nutricionais ergogênicos para aumentar a força muscular e a resistência.
Alternativa E:
Incorporar atividades que estimulem a flexibilidade e a mobilidade articular.

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