Questão 168739

Relacione as colunas, emparelhando as alterações fisiológicas cardiorrespiratórias associadas ao envelhecimento com suas respectivas consequências para a atividade física.

\(\quad\)

1 – Diminuição da frequência cardíaca máxima.

2 – Redução da capacidade vital pulmonar.

3 – Aumento na rigidez das paredes arteriais.

4 – Redução na eficiência da troca gasosa pulmonar.

\(\quad\)

( ) Adaptação de exercícios para acomodar a diminuição da capacidade aeróbica.

( ) Menor tolerância a exercícios de alta intensidade.

( ) Necessidade de exercícios focados em melhorar a flexibilidade e mobilidade torácica.

( ) Aumento da importância de atividades focadas no controle da pressão arterial.

\(\quad\)

A sequência correta é: