Questão 1673037

Educação Física · 2017

Questão

ID 1673037

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Conceitos Gerais de Atividade Física, Recreação e Lazer

Ano: 2017 Banca: UFS - Universidade Federal De Sergipe Órgão: Universidade Federal de Sergipe

Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS 2010) são recomendações globais para a atividade física para a saúde:

Alternativa A:
Para crianças e adolescentes entre cinco e 17 anos recomenda-se o acúmulo de, no mínimo, 60 minutos de atividade física/exercício físico de moderada a vigorosa intensidade.
Alternativa B:
Para adultos de 18 a 64 anos, recomenda-se que semanalmente sejam realizadas o mínimo de 150 minutos de atividades aeróbicas de moderada intensidade, ou 75 minutos de atividade de vigorosa intensidade ou equivalente combinação de moderada e vigorosa intensidade.
Alternativa C:
Para adultos de 18 a 64 anos os exercícios de força muscular podem ser realizadas com os grandes grupos musculares por dois ou mais dias por semana.
Alternativa D:
Para crianças e adolescentes entre cinco e 17 anos, momentos de atividades físicas superiores a 60 minutos diários poderão adicionar benefícios à saúde deste grupamento etário.
Alternativa E:
Todas as alternativas estão corretas