Questão
ID 1662386Disciplina: Educação Física
Assunto: Musculação
Ano: 2024 Banca: FUNDATEC - Fundação Universidade Empresa de Tecnologia e Ciências Órgão: Prefeitura Municipal de Porto Alegre
Para que indivíduos obtenham ganhos de força em um programa de treinamento resistido para homens adultos saudáveis, realizado três vezes por semana, com duração de seis meses, eles podem realizar:
I. Séries únicas.
II. Três séries.
III. Cinco séries.
Quais estão corretas?