Questão 1653813

A aptidão física classifica as capacidades motoras em componentes da aptidão física relacionada a saúde – envolve componentes de proteção ao surgimento e desenvolvimento de disfunções degenerativas induzidas pelo estilo de vida sedentário; e em componentes da aptidão física relacionada ao desempenho atlético – necessário a prática mais eficiente dos esportes. Por essa abordagem, a aptidão física refere-se às condições que permitem ao avaliado ser submetido a situações que envolvem esforços físicos. Nesse contexto, são componentes que caracterizam a aptidão física relacionada à saúde:

I. Resistência cardiorrespiratória.

II. Força/resistência muscular.

III. Flexibilidade.

IV. Velocidade.

V. Potência.

Assinale a alternativa correta: