Questão 1647833

Educação Física · 2023

Questão

ID 1647833

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2023 Banca: UPENET IAUPE - Instituto de Apoio à Universidade de Pernambuco Órgão: Prefeitura Municipal de São José da Coroa Grande

Segundo o Guia de Atividade Física para População Brasileira do Ministério da Saúde (MS, 2021), sobre as recomendações gerais de atividade física para adultos, qual das orientações abaixo está CORRETA?

Alternativa A:
Se as recomendações de quantidade de tempo para a prática de atividade física não forem alcançadas, melhor não realizá-las, pois os benefícios são insignificantes.
Alternativa B:
Deve-se evitar ficar muito tempo em comportamento sedentário, reduzindo o tempo que se permanece sentado ou deitado assistindo à televisão ou usando o celular.
Alternativa C:
A prática de atividade física deve ser realizada de uma só vez, evitando dividi-la em pequenos blocos de tempo ao longo do dia.
Alternativa D:
As atividades físicas vigorosas devem ser praticadas, pelo menos, 150 minutos por semana.
Alternativa E:
As atividades físicas moderadas devem ser praticadas 75 minutos de atividade física por semana.

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