Questão 1640219

Segundo MATSUDO (2001), grande parte das evidências epidemiológicas sustentam o efeito positivo e um estilo de vida ativo (e/ou do envolvimento dos indivíduos em programas de atividade física ou exercício) na prevenção e minimização dos efeitos deletérios do envelhecimento. Estudos das últimas décadas têm enfatizado especialmente a relação do nível de atividade física com a prevalência dos principais fatores de risco, tais como: longevidade, prevenção, controle e tratamento das principais doenças crônico não-transmissíveis que surgem em decorrência dos efeitos deletérios do processo de envelhecimento; aspectos psicológicos, sociais e cognitivos e nos aspectos antropométricos, como metabólicos e neuromotores. Um dos benefícios significativos da prática regular de exercícios físicos é a manutenção do peso corporal em níveis normais e um baixo percentual de gordura visceral. Qual das alternativas abaixo demonstra uma relação correta entre a prática de exercícios físicos regulares e seus efeitos?