Questão 1640211

A falta de atividade física, como a que ocorre nos longos períodos de imobilização e naqueles indivíduos confinados em cadeiras de rodas, produz deterioração do sistema neuromuscular e redução da capacidade cardiorrespiratória. Os principais efeitos da inatividade sobre o sistema muscular incluem atrofia muscular, redução na resistência muscular aos exercícios (fadiga, cãibras, dores) e predisposição a lesões musculoesqueléticas. (ANDRADE, 2016) Ao receber um aluno diagnosticado com doença neuromuscular (DNM) para um programa de qualidade de vida, quais exercícios, dentre os listados abaixo, seriam apropriados para ele?