Questão 1640208

De acordo com Andrade e Lira (2016), “O adequado suprimento energético é outro fator importante para a saúde e para o desempenho de jovens atletas. [...] A ingestão aumentada de carboidratos pode trazer vantagens aos jovens atletas, ..., este substrato extra obtido de forma exógena, previamente ou durante a realização do exercício, contribui relativamente mais com a demanda energética do exercício e ..., apresentando efeito ergogênico.” Após a leitura do texto acima, a que conclusão podemos chegar com respeito à maior ingestão de carboidratos previamente à realização do exercício pelos atletas jovens?