Questão 1638824

O estoque total de glicogênio no organismo é abundante devido aos constantes processos de glicogêneses que acontecem durante o exercício de alta intensidade.

Durante o exercício, somente o fígado transforma o glicogênio em glicose (processo denominado glicogenólise) e a utiliza como fonte de energia para a contração.

As proteínas são compostas por muitas subunidades pequenas denominadas aminoácidos. Como fonte de combustível potencial, as proteínas contêm aproximadamente 7kcal por grama.

A gordura corporal armazenada é um combustível ideal para o exercício prolongado, pois suas moléculas contêm grandes quantidades de energia por unidade de peso, mais do que o dobro do conteúdo energético dos carboidratos ou das proteínas.