Questão 1638007

Educação Física · 2021

Questão

ID 1638007

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2021 Banca: ARES - Apoio às residências em saúde Órgão: Universidade Federal do Ceará

A perda da força muscular, da mobilidade e da resistência orgânica geral atribuída ao envelhecimento é, em grande parte, decorrente da pouca atividade física habitual da maioria das pessoas. Sobre os exercícios físicos para as pessoas idosas é correto afirmar:

Alternativa A:
O risco de lesões diminui quando a atividade é intensa ou prolongada.
Alternativa B:
O exercício físico para pessoas idosas precisa ser intenso para trazer benefícios à saúde.
Alternativa C:
Mais benefícios podem ser derivados do exercício físico regular se este for de intensidade ou duração progressivamente crescente, respeitadas as características individuais.
Alternativa D:
Além de benefícios cardiorrespiratórios, pessoas idosas não conseguem melhorar o nível de força, o que aumenta o risco de quedas e possibilita executar melhor as tarefas da vida diária.

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