Questão 1636091

Educação Física · 2023

Questão

ID 1636091

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2023 Banca: ARES - Apoio às residências em saúde Órgão: Universidade Federal do Ceará

A sobrecarga pode ser definida como o estresse ou a carga de trabalho imposta sobre o corpo visando uma resposta ou adaptação. Dentro do treinamento desportivo, sobre o princípio da sobrecarga, pode-se afirmar corretamente que:

Alternativa A:
se um movimento não representar um estresse ou sobrecarga ao nosso organismo, ele será tido como uma ação sem alteração da homeostase (do equilíbrio) e nada acontecerá.
Alternativa B:
a sobrecarga deve ser elevada subitamente e sob acompanhamento das respostas orgânicas ocasionadas pelo aumento da referida carga/estresse.
Alternativa C:
a sobrecarga não está envolvida nas condições para a sucessão de contrações musculares que serão realizadas durante um treinamento.
Alternativa D:
não importa qual seja a finalidade do treinamento planejado; mesmo não havendo sobrecarga, haverá quebra da homeostase.

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