Questão 1636081

no caso de treinamento aeróbio, evita-se o uso de cicloergômetro ou outro que diminua o impacto na articulação acometida.

apesar da literatura ser escassa sobre a intensidade do treinamento, recomenda-se trabalhar com intensidades entre moderada e forte para se alcançar os benefícios clínicos mais importantes.

exercícios resistidos e aeróbios são eficientes de forma similar aos benefícios clínicos da doença, trazendo melhoras na força, no equilíbrio, na amplitude articular, além de uma diminuição da inflamação e da dor.

exercícios em ambiente aquático são mais eficientes que os realizados em meio terrestre, embora tenham sido observados benefícios clínicos em idosos com limitação funcional ou obesos, em meio terrestre, o que torna esse ambiente uma maneira de iniciação do treinamento, em alguns casos.