Questão 162836

Educação Física · 2026

Questão

ID 162836

Disciplina: Educação Física

Assunto: Periodização do Treinamento

Ano: 2026 Banca: PORTAL CONCURSOS Órgão: PORTAL CONCURSOS

A aplicação do conhecimento científico no treinamento físico envolve diversos componentes para garantir a eficácia e segurança da prática. Dentre esses componentes, a 'Periodização' é definida como:

Alternativa A:
A prescrição de exercícios baseada exclusivamente nas limitações genéticas do indivíduo.
Alternativa B:
A organização sistemática do volume e da intensidade dos treinos com o objetivo de evitar o overtraining e maximizar resultados.
Alternativa C:
O uso de protocolos validados para monitorar o progresso diário do atleta sem variação de carga.
Alternativa D:
A aplicação imediata da biomecânica para corrigir gestos motores durante a competição.
Alternativa E:
O foco na especialização precoce para garantir resultados rápidos em curto prazo.

Estatísticas Cadernos

Questão 162836

Continue estudando na plataforma