Questão 1609403

A fisiologia do exercício é o conjunto de transformações que têm início na conversão e na liberação de energia, para a realização das atividades musculares, que resultam na contração muscular e nas mudanças nos mecanismos reguladores dos órgãos e tecidos visando garantir a manutenção da capacidade vital do organismo humano.

As modalidades cíclicas são aquelas que não têm repetição contínua do movimento, e em que a naturalidade e a espontaneidade dos gestos técnicos são marcantes; esportes de equipe como futebol, voleibol, basquetebol e handebol estão entre as modalidades mais populares dessa caracterização.

O substrato proveniente da alta produção de energia pela via fosfato está presente em práticas esportivas que envolvem atividades de alta velocidade e curta duração, como estímulos curtos de corrida e natação, lançamento de dardo e arremesso de peso, cabeceio ou mesmo a rápida mudança de direção durante um drible no futebol.

Os carboidratos são a principal fonte de energia extraída dos alimentos, mas parte da ingestão desses nutrientes, quando o corpo se encontra em repouso, é convertida diretamente em moléculas de glicogênio, que são armazenadas no fígado e nos músculos para sua conversão em moléculas de energia utilizável.