Questão 1608481

Saboroso e refrescante, o maracujá é uma fruta ideal para fazer sucos e doces. Muitas pessoas acreditam que tomar o suco desse fruto no meio de um dia agitado, ou antes de dormir, dá sono e acalma. Será que isso é verdade?

O maracujá é uma espécie que pertence ao grupo de plantas do gênero Passiflora, que, de fato, têm propriedades calmantes. Essas plantas são ricas em substâncias que funcionam como relaxantes musculares e analgésicos. Assim, agem contra a insônia, irritação, estresse e ansiedade.

Essas substâncias que tranquilizam são encontradas em grande quantidade nas folhas e nos galhos da árvore do maracujá. Alguns remédios naturais usados para acalmar e provocar sonolência são feitos dessas partes da planta. Já o suco de maracujá é feito com a polpa da fruta, que até tem as mesmas substâncias que acalmam, mas em quantidades muito pequenas. Por isso, é possível que, depois de tomar um suco de maracujá, você se sinta mais relaxado — mas nem tanto assim!

O chá feito das folhas frescas ou secas da fruta é mais indicado para quem busca o efeito calmante. Além de relaxar, ele funciona como anti-inflamatório e analgésico, combatendo dores de cabeça causadas pela tensão. A fruta do maracujá é rica em substâncias como vitaminas. Ela também é fonte de minerais como cálcio, ferro, magnésio, cobre e fósforo.

(Fonte: Revista Recreio — adaptado.)

Assinalar a alternativa que contém um sinônimo para a palavra “relaxado”: