Questão 1594041

Educação Física · 2016

Questão

ID 1594041

Disciplina: Educação Física

Assunto: Alongamento

Ano: 2016 Banca: SERCTAM Órgão: Prefeitura Municipal de Quixadá

Sobre alongamentos e flexibilidade, marque a opção INCORRETA:

Alternativa A:
A prática frequente de alongamento pode prevenir algumas doenças lombares, além de melhorar o alinhamento e postura corporal.
Alternativa B:
O alongamento pode ser Ativo e Passivo.
Alternativa C:
Um programa regular de alongamento proporciona aumento da flexibilidade, resistência e força muscular.
Alternativa D:
Se os músculos estiverem doloridos, o alongamento deve ser mais intenso.
Alternativa E:
A combinação de contração e alongamento muscular, serve para relaxar os músculos usados na manutenção do tônus muscular.