Questão 1588865

NÃO fique com o pé virado para dentro. Mantenha seu pé em linha reta.

NÃO feche ou cruze as pernas. Mantenha as pernas separadas com um triângulo de espuma entre elas.

NÃO gire/rode o corpo para o lado operado quando for pegar algum objeto. Mantenha os objetos que são usados com maior frequência perto de você, do lado contrário ao operado.

AO DESCER escadas, colocar primeiro a perna não operada e lembre-se de apoiar todo o seu peso nela. AO SUBIR escadas, colocar primeiro a perna operada lembrando-se sempre de não apoiar o peso todo no quadril operado.

Desça da cama pelo lado operado. Apoie-se nos cotovelos para levantar da cama. Gire o corpo colocando primeiro a perna operada para fora da cama e sente-se, mantendo o tronco levemente inclinado para trás. Arraste as nádegas para frente e fique de pé apoiando-se na borda da cama e na perna não operada. A perna operada deverá ficar esticada.