Questão 1581135

A respiração tem uma relação com o fluxo do movimento, pois ambos tratam da continuidade, seja do encher e esvaziar os pulmões, seja da transição fluente de um passo para outro passo de dança.

A expiração passiva resulta do relaxamento dos músculos que atuaram na inspiração.

Na técnica de dança moderna, idealizada pela americana Martha Graham, a respiração foi base para o desenvolvimento dos princípios de “contraction” e “release”, ou seja, contração e relaxamento.

Na dança, a musculatura a ser utilizada na fase da inspiração deve ser os intercostais externos e internos. O músculo diafragma não deve ser utilizado.

Na dança, é interessante que, ao inspirar, expandam-se as costelas e os pulmões com o mínimo de movimento da parte superior do tórax. E que, ao expirar, trabalhe-se a liberação de qualquer tensão na região do pescoço e ombros.