Questão 1579009

Para que as rotinas de exercícios físicos produzam os efeitos esperados, existem etapas a serem cumpridas antes do início das sessões de treino. São etapas para prescrição de uma série de treinamento individualizado? Assinale V para verdadeiro e F para falso:

I - ( ) Criação e montagem do treino.

II - ( ) Aferição de cargas e repetições no papel.

III - ( ) Transcrição do treino para sistema ou ficha.

IV - ( ) Envio da série para o cliente.

Assinale abaixo a alternativa correta: