Questão 1579008

É um tipo de atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem o objetivo de melhorar ou manter as capacidades físicas e o peso adequado.

Qualquer tipo de movimento físico produzido pelo corpo desde que orientado por educador físico.

Exercícios cuja prática não é obrigatória e nem tem data e horário certo para acontecer.

Exercícios físicos são todos os movimentos da musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.